BIENVENIDOS AL CLUB DE ATLETISMO ARROYOMOLINOS

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En Atletismo Arroyomolinos damos comienzo a los entrenamientos de la nueva temporada el próximo 5 DE SEPTIEMBRE (los grupos de menores darán comienzo en octubre). Con nuevos grupos, como siempre adaptados a todos los niveles. Elige el tuyo:

– Entrena con Vicente Úbeda, EN EL  GRUPO DE MAÑANA los MARTES, JUEVES y VIERNES de 10 a 11:30.

 

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– Entrena con Angeles Guerra, en el grupo de atletismo salud mientras tus hijos entrenan, los MARTES Y JUEVES, o LUNES Y MIERCOLES a las 17:00.


O si prefieres atletismo al más alto nivel para todas las categorías de pista, de lunes a viernes a partir de las 18:00. 

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– Entrena en el grupo de las 18:00h los LUNES, MIERCOLES Y VIERNES, para cualquier modalidad de fondo, mediofondo, pista, ruta y trail TODOS LOS NIVELES

 



 

– Entrena con Vicente Capitan, los MARTES Y JUEVES A LAS 18:00, o los LUNES, MARTES Y JUEVES a las 19:30, para cualquier modalidad de fondo o mediofondo, pista, ruta, trail….Para TODOS LOS NIVELES.

 

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No lo dudes e infórmate en Polideportivo La Dehesa, en el Club de Atletismo Arroyomolinos en el tel. 658-520399, 609-254912,  o en atletismoarroyomolinos@hotmail.com, o rellena este formulario con tu consulta o para reservar una clase de prueba en cualquiera de los grupos SIN COMPROMISO.

 

 

Ven a probar una clase con nosotros.

LOS GRUPOS DE MENORES DAN COMIENZO EN OCTUBRE. GRACIAS

 

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NUESTROS COMPAÑEROS BRILLAN EN LA MILLA DE SUANZES

Este pasado sábado se celebró un clásico en el calendario madrileño, la Milla Nocturna de Suanzes, que este año ha querido homenajear a los olímpicos Jesús Ángel García Bragado (7 JJOO) y Fernando Carro (1 JJOO) y  donde nuestros compañeros no pasaron desapercibidos.

Belén Perales y Alberto Rodríguez Carpio quedaron segunda y tercero en la categoría veteranos con 6’49” y 4’58” respectivamente, mientras que Manuel García y Alberto Sánchez Mariscal, representando a sus clubes Suanzes y Alcorcón, lograron un segundo y cuarto puesto con opción a medalla, con marcas de 4’58” y 4’54”.

El evento estuvo retransmitido, como siempre excelentemente, por nuestro compañero Vicente Capitan.

En estos enlaces tenéis los resultados y las fotos del Club de Atletismo Suanzes.

RESULTADOS

FOTOS

¡Enhorabuena a todos!

Aprovechamos también para felicitar a Marcos Vadillo, que en el Ducross de Navalcarnero celebrado el domingo quedó en segunda posición.

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Driss Lamchahcty (Clínicas Menorca) y Cristina Jordán (C.A. Seoane Pampín) vencedores de la V Carrera de Otoño Arroyomolinos

Con un crono de 32:44 y 35:58 respectivamente Driss Lamchachty y Cristina Jordán se han convertido de nuevo, como en la segunda edición, en campeones indiscutibles de la quinta Carrera de Otoño Arroyomolinos.

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En la categoría absoluta completan el podio Maite Rodríguez con 39:04 y Gemma Hidalgo, que también participó en la anterior edición, con 41:29.

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En hombres el segundo clasificado ha sido Alejandro Jiménez con 32:53, seguido de Manuel Garcia con 33:22, ganador en anteriores ediciones.

Junto a la clásica carrra de 10k, se ha celebrado por primera vez el 5k Corre en Rosa, en homenaje al grupo de mujeres corredoras, pacientes de la prestigiosa oncologa Lucía González, que han estado participando en el circuito con sus simbólicas camisetas rosas, simbolo de su lucha contra la enfermedad.

En esta distancia los vencedores han sido Lourdes Navarro y David Romero, con 19:50 y 21:49 respectivamente.

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En el 5k solo se premiaban a los primeros clasificados, aunque Coca-Cola ha querido premiar con un regalo especial a la mujer más joven, más mayor, a la 131 y a la última en completar el recorrido.

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En las diferentes categorías del 10k estos han sido los ganadores, no siendo acumulativos los trofeos:

SENIOR FEMENINO

1 Aurora Mañas Fernandez 51:03

2 Nuria Dorado Mera 53:53

3 Leticia Rodríguez Agueda 54:48

SENIOR MASCULINO

1 Mabrouk Bendou 33:23

2 Daniel Jiménez Perez 33:23

3 Sergio de la Torre 34:56

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VETERANO FEMENINO

1 Nuria Rodrigo Cano 42:34

2 Pilar Fernandez Portal 45:40

3 Melanie Ramirez 46:42

VETERANO MASCULINO

1 Eduardo Callejo Mora 33:54

2 Javier Chozas Medina 34:16

3 Luis Miguel Martín García 34:48

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VETERANO+45 FEMENINO

1 Belén Perales Ruiz 49:30

2 María Jesús Castro 50:40

3 Laura Rodríguez 52:48

VETERANO+45 MASCULINO

1 Jose Luis Morales Luengo 35:27

2 Candido Fernandez Rina 37:57

3Angel Garrido Martin 38:13

LOCAL MASCULINO

1 Manuel García Rivera 33:22

2 Vicente Capitán Peña 34:51

3 Ernesto Pérez Márquez 35:11

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LOCAL FEMENINO
1 Cristina Jordán Ordiales 35:58

2 Pilar Fernández Portal 45:40

3 Melanie Ramírez de la Antonia 46:42

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Entre las dos carreras se han superado los 500 participantes, incrementandose en más de cien el número de anteriores ediciones.
Respecto a las carreras infantiles también han sido record de participación, destacando en número las carreras de los más pequeños. Estos han sido los ganadores

CHIQUITIN FEMENINO 97 participantes

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CHIQUITIN MASCULINO 128 participantes

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PREBENJAMIN FEMENINO 49 participantes

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PREBENJAMIN MASCULINO 74 participantes

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BENJAMIN FEMENINO 39 participantes

1 Sofia Bravo

2 Lara Fentanes Campo

3 Vania Pedrera Hoces

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BENJAMIN MASCULINO 30 participantes

1 Darío Villares Gallardo

2 Alejandro Sanz Ruiz

3 Hector Moreno García

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ALEVIN FEMENINO 28 participantes

1 Alicia Vadillo Diaz

2 Sofía Jiménez Guerrero

3 Esther Vadillo Díaz

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ALEVIN MASCULINO 29 participantes

1  Ivan Rodríguez

2 Andrian Helena Gómez

3 Romeu Tomasiak

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INFANTIL FEMENINO 14 participantes

1 Marta Bravo Encinas

2 Amada María Lopez Ruiz

3 Cynthia Iglesias Yagüe

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INFANTIL MASCULINO 21 participantes

1 Cesar Sánchez Guerra

2 Mario Torres Sáez

3 Luca Manfredotti

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CADETE JUVENIL FEMENINO

1 Ainhoa Molina Ontoso

2 Diana Jiménez Guerrero

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CADETE JUVENIL MASCULINO 6 participantes

1 Pablo Bravo Encinas

2 Raúl Benito Pérez

3 Rodríguez Jiménez Guerrero

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A todos los participantes menores se les ha entregado una medalla conmemorativa por parte de la concejalía de deportes, asi como Aquarius y caramelos.

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Al finalizar las carreras absolutas ha habido un emotivo homenaje por parte de las participantes de Corre en Rosa, que han desatado de sus muñecas los globos con los nombres de sus compañeras que no han podido superar su enfermedad, con los que han realizado el recorrido. Con la entrega de una placa en su honor por parte de la Concejalía de Deportes de Arroyomolinos y unos regalos para todas por parte Coca-Cola, se ha puesto el broche de oro a esta edición.

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Gracias a todos por habernos acompañado un año más, y a todos los patrocinadores, colaboradores y voluntarios por hacerlo posible.

CLASIFICACIONES 10k

http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/15405/iv-carrera-popular-de-otoo-de-arroyomolinos

CLASIFICACIONES 5k CORRE EN ROSA

http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/16091/NoSEO

GALERIAS FOTOGRAFICAS RUN ONLINE

GALERIAS FOTOGRAFICAS ATLETISMO ARROYOMOLINOS

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MADRID-SEGOVIA, OTRA “ULTRA” A LA MOCHILA DE NUESTROS COMPAÑEROS

El pasado sábado se celebró la séptima edición de la prueba de 100km Madrid-Segovia.

De Plaza Castilla, a las cinco de la madrugada, partió la expedición Arroyomolinense formada por Prado Rivero (con el apoyo de su pareja Félix Foguez), Juan A. Pérez, Manuel Saldaña, Angel Porrúa y Luis Picaporte, preparados para enfrentarse a los 100km que separan esta arteria de Madrid del acueducto Segoviano.

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En su recorrido pasarán por el Monte del Pardo, Tres Cantos, Colmenar Viejo, Manzanares del Real, Mataelpino, llegando ya a Navacerrada, subiendo por Cercedilla, llegando a la Fuenfría y pasando por la carretera que lleva a Riofrío, hasta llegar a Segovia, completando así los 101,8km de esta ultra prueba.

Cada uno afrontó la prueba acorde con sus entrenamientos, por lo que desde el principio se fueron desmarcando unos de otros, conforme a los ritmos entrenados.

El más rápido fue Manuel Saldaña, que ya se ha postulado como un gran especialista en la ultra distancia, logrando realizar el recorrido en 13:30h, y que en el km 90 iba tan fresco como si acabase de salir, según nos cuentan Joaquín y Oscar, que le acompañaron los últimos kilómetros.

Por otro lado Padro también hizo una gran carrera, y así nos lo cuenta Félix, que la acompañó en todo momento: Pretendíamos hacer 16 horas o menos, pero más factible 16 horas. Hasta el km 65 en Cercedilla ya llevaba 45 minutos ganados sobre su tiempo. Empezamos a subir la Fuenfria y notaba yo molestias en una uña de mi pie izquierdo. Mientras subíamos era un dolor insoportable pero al correr algunos tramos de subida que ya habíamos entrenado, el dolor se volvió insoportable hasta tal punto que no podía andar y cojeaba. Le dije a Prado que se fuera sola a Segovia y ya iría yo…la estaba haciendo perder tiempo. Y ella quiso quedarse conmigo. Arriba en la fuente de al lado del mirador de la reina me quite la zapatilla y le dije si tenía algo para pinchar, que si no buscaba una hoja seca de pino. Ella tenía una bolsitas de agujas de acupuntura y cogí una aguja y me pinche en toda la zona de la uña, tanto por el interior como en el nacimiento de la uña, así me saque toda la sangre y me volví a poner la zapa. Ya el dolor volvía a ser soportable pero quedaban 23 kilómetros y medio. La ventaja se había esfumado y tocaba recuperarla aunque no fuera las 16 horas que pretendía. Ella tenía las piernas cargadas y quedamos en correr más rato que andar para que avanzaramos algo más.  En el avituallamiento del puerto de la Fuenfria nos dijeron que Prado era la chica 23. Para que se motivara un poco más le comenté que si veíamos una chica apretaramos. Me dolía bastante y estaba sobre cargando la pierna derecha pero me sentía mal por haberla hecho perder tiempo. Así que apretando los dientes empezamos a adelantar muchos chicos. No veíamos ninguna chica hasta cuando faltaban 9 kms para Segovia. Nos tuvimos que volver a poner el frontal porque estaba anocheciendo y en estos últimos 10 kms adelantamos como 6 chicas que iba en distintos grupos. Yo veía que podíamos haberle ganado 25 minutos pero a Prado le da un poco de respeto correr con frontal. Al final llegamos en 16:45 ganando 15 minutos y creo que ella quedo en el puesto 16 o 17 de chicas (eran poco más de 100 chicas). Entro muy contenta y yo pude quitarme la espina clavada de haberla hecho perder tiempo aunque me ha costado no poder ni andar en condiciones …poco a poco a recuperar ese pie.

 

Nuestro querido compañero Juan, no pudo completar todo el recorrido, e hizo lo correcto en retirarse a tiempo, después de haber sufrido grandes dolores durante bastantes kilómetros. Así lo relata: Este año no ha podido ser. Me he retirado en el km 65, en Cercedilla. He empezado con molestias en los gemelos ya saliendo de Madrid, y me ha rematado desde Colmenar Viejo la planta de los pies, los dolores eran ya grandes en la subida a la Barranca.

En Cercedilla ya no podía plantar los pies, debido a las ampollas, en el botiquín me han colocado unos apósitos para poder plantar los pies pero con dirección a casa.  Hubiera sido una locura continuar así, penando.…Esto es hobby no otra cosas.  Satisfecho con ese amargor de no haber llegado….

Sabemos que Angel y Luis salieron juntos y fueron al mismo ritmo durante gran parte del principio del recorrido, hasta que Angel se fue quedando más retrasado, con algunos problemas a la altura del camino de la Barranca y Cercedilla, donde otro de nuestros compañeros, Darío, se unió a él y le fue acompañando y dando ánimos hasta llegar a Segovia en 17:25h.

Sin resultados oficiales, no tenemos noticias sobre el tiempo final de Luis. Quedamos a la espera de que los publiquen próximamente en http://www.madrid-segovia.com/es/madrid-segovia-es/inscripciones.

Damos nuestra más sincera enhorabuena a todos nuestros compañeros por esta gran hazaña realizada, a la que solo se atreven unos pocos valientes, que seguro estarán ya pensando en el siguiente desafío.

 

 

 

 

Pilar Fernandez vencedora de los 10k de la Táctika Trail Sierra del Rincón

Hoy se ha celebrado en la Sierra del Rincón una nueva edición de la Madrid Tactika Trail, en dos modalidades, de 10 y 20km, con salida en el bonito municipio de La Puebla.
Nuestra compañera Pilar Fernandez ha sido vencedora indiscutible en la prueba de 10k que disputaba, en la que ha salvado 450m de desnivel positivo, con su correspondiente bajada, todo por montaña. 

Con un tiempo de 1:13’36 ha entrado en meta, siendo la primera fémina, tanto en categoría absoluta, como en veterana, subiendo dos veces al cajón a recibir sus merecidas medallas.

Damos la enhorabuena a Pilar, que ha comenzado muy fuerte, y a la que deseamos y aventuramos muchos mas triunfos en esta y sucesivas temporadas.

FELICIDADES CAMPEONA

http://tactikatrail.com/

TAQUILLAS EN POLIDEPORTIVO LA DEHESA

Ayer comenzamos las clases con algunos de los grupos de entrenamiento en el Polideportivo la Dehesa.

Como novedad os informamos que desde hoy no se podrá usar la caseta de atletismo para depositar objetos personales como mochilas, abrigos, etc, sino que deberán dejarse en las taquillas habilitadas en la planta baja del polideportivo para tal fin.

Dichas taquillas no disponen de candado, por lo que para usarlas cada deportista tendrá que poner el suyo propio, puesto que la Concejalía no se hace responsable de los objetos depositados en ellas, aunque en todo momento estarán vigiladas por cámaras de seguridad.

Deseando que todos hagáis un buen uso de ellas.¡OS ESPERAMOS EN LA PISTA!

 

Gracias y un saludo,

CLUB DE ATLETISMO ARROYOMOLINOS

 

 

 

GRAN ACTUACIÓN DEL C.AT. ARROYOMOLINOS EN LA MILLA DE ARGANDA

El sábado 3 de septiembre se celebró en Arganda del Rey su tradicional milla urbana, que es además campeonato de Madrid absoluto de milla en ruta.

El Club de Atletismo Arroyomolinos contó con la participación de cuatro  atletas, los cuales hicieron una gran actuación, logrando grandes marcas, en una edición con mucho nivel y participación en todas las categorías:

– Pablo Bravo venció en su categoría infantil con una marca de 2’12 en media milla.

– Su hermana Marta quedó quinta también en la misma distancia en una carrera muy disputada, con un crono de 2’45 en la.carrera infantil femenina.

– Sergio Rivas, que participó en la carrera absoluta masculina, así como en el campeonato de Madrid, logro una marca de 4’50”, rebajando en 4 segundos su registro del año anterior, quedando en el puesto trece.

– Marta Molpeceres logro la victoria en veteranas, entrando cuarta del campeonato de Madrid y quinta de la general con un registro de 5’30”.

Todos estos resultados son “oficiosos”, a la espera de los oficiales, que se publicarán próximamente en http://www.atletismomadrid.com y en http://www.atletismoarganda.com/.

¡Enhorabuena a todos!

RESULTADOS CAMPEONATO DE MADRID DE MILLA EN RUTA

RESULTADOS MILLA ARGANDA